Almudena Porras ha compartido con sinceridad las dificultades físicas y emocionales que continúa experimentando tres meses después de su salida de ‘Supervivientes 2026’. La exparticipante ha explicado que aún enfrenta alteraciones en su ciclo menstrual y episodios de malestar que influyen en su estado de ánimo.
Mediante Mtmad, la plataforma digital de Mediaset, la concursante también conocida por su paso por La isla de las tentaciones confesó que desde que regresó solo ha tenido la menstruación en una ocasión.
“Solo me ha venido el periodo una vez”, afirmó durante una grabación en un aeropuerto, mientras aguardaba un vuelo junto a Borja Silva.
Almudena admite no sentirse bien
La joven comentó que se encontraba más irritable y con la impresión de que su menstruación estaba próxima a aparecer de nuevo.
“Tengo que decir que hoy estoy un poco… más bien insoportable. Creo que me va a venir el periodo. Me siento algo amargada, y hay que ser sincero”, expresó.
Almudena indicó que, aunque podría parecer que está bien, prefirió mostrar a sus seguidores cómo se encontraba realmente.
Asimismo, mencionó que el día anterior estuvo casi sin actividad debido a un dolor intenso en la zona ovárica.
“¿Por qué no me siento bien si debería estarlo?”
Además de las molestias físicas, la exconcursante habló sobre los pensamientos negativos que la invadían incluso justo antes de comenzar unas vacaciones.
“Mi mente no para de luchar. Es como decirse: ‘Te vas de vacaciones, a Menorca con tu persona especial’. ¿Por qué no me lo permite mi cabeza? ¿Por qué todo lo veo negativo?”, reflexionó.
Almudena describió la frustración de no poder aprovechar plenamente el momento, a pesar de estar en una situación que valoraba positivamente.
“Es una sensación desagradable de ‘¿por qué no estoy bien si debería estarlo?’”, reconoció.
Alteraciones en su ciclo menstrual tras el reality
Porras indicó que su menstruación volvió aproximadamente hace dos semanas y media.
“Me vino fuerte, aunque no tan intensa como esperaba. La regla me duró una semana. Ahora, en teoría, debería venir otra vez”, comentó.
Interpretó ciertos dolores y cambios en su estado anímico recientes como signos de que la menstruación podría estar próxima, sin ofrecer un diagnóstico médico sobre estas irregularidades.
Consecuencias adicionales tras su estancia en Honduras
No es la primera vez que Almudena Porras comenta sobre las secuelas tras participar en Supervivientes 2026.
Previamente había mencionado sufrir caída de cabello, manchas en la piel, pérdida de peso y numerosas picaduras tras su regreso de Honduras.
Su reciente relato vuelve a destacar el proceso de recuperación física y emocional que atraviesan algunos participantes después de semanas expuestos a condiciones extremas, alimentación limitada y cambios drásticos en sus hábitos.
