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Cómo reducir el consumo eléctrico con el aire acondicionado en una ola de calor

por Redaccion Ceuta24Horas
30 de mayo de 2026
en Economía
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Las altas temperaturas elevan considerablemente el gasto eléctrico en los hogares. El aumento en el uso del aire acondicionado, ventiladores, frigoríficos y otros aparatos domésticos puede provocar un incremento en la factura eléctrica en el momento en que más se necesitan.

Optimizar el uso de la electricidad durante una ola de calor no implica soportar temperaturas elevadas, sino emplear los dispositivos de manera eficiente, evitar pérdidas de frío y aprovechar las franjas horarias más frescas del día. Con algunos ajustes en el hogar es posible disminuir el consumo sin sacrificar el confort.

Temperatura aconsejada para el aire acondicionado

Una equivocación frecuente consiste en configurar el aire acondicionado a temperaturas demasiado bajas. La recomendación es mantener el termostato entre 24 y 26 grados, nivel que enfría adecuadamente sin incrementar excesivamente el consumo eléctrico.

Reducir la temperatura un grado adicional implica un aumento considerable en el gasto. Por ello, bajar la temperatura a 18 o 19 grados no acelera significativamente el enfriamiento, pero sí incrementa la factura.

Es beneficioso emplear modos como eco o noche, si el equipo los tiene, y evitar apagar y encender el aparato frecuentemente. Suele ser más eficiente mantener una temperatura constante que realizar enfriamientos bruscos.

Ventilación en las horas de menor temperatura

Durante una ola de calor, abrir ventanas en las horas centrales puede elevar la temperatura interior. Se recomienda ventilar temprano por la mañana o durante la noche, cuando el ambiente exterior es más frío.

Posteriormente, conviene cerrar ventanas, bajar persianas y correr cortinas para impedir la entrada del calor. Esta práctica sencilla contribuye a conservar la frescura y disminuye la necesidad del aire acondicionado.

Uso eficiente de persianas, toldos y cortinas

Evitar la entrada directa de luz solar es una de las medidas más efectivas para economizar electricidad. Mantener bajadas las persianas, extender toldos y utilizar cortinas térmicas puede reducir la temperatura interior varios grados.

En estancias orientadas al sur o al oeste, que se calientan más durante la tarde, es recomendable intensificar la protección solar y mantener las puertas cerradas cuando no se usen.

Ventiladores como alternativa para reducir consumo

Los ventiladores consumen menos energía que el aire acondicionado y en muchas ocasiones resultan suficientes. Facilitan la circulación del aire frío si se utilizan en conjunto con el aire acondicionado.

Un consejo práctico es colocar el ventilador de techo en modo verano, que hace girar las aspas en sentido contrario a las agujas del reloj para generar una sensación refrescante. Los ventiladores de pie deben situarse en lugares que favorezcan la circulación de aire.

Reducir el uso de horno, secadora y vitrocerámica

Los electrodomésticos que emiten calor elevan la temperatura de la vivienda, lo que aumenta el tiempo de funcionamiento del aire acondicionado. En periodos de calor intenso, conviene restringir el uso de horno, secadora y plancha.

Para cocinar, es preferible optar por platos fríos, microondas, freidora de aire o recetas sencillas. Además, es recomendable programar lavadoras y lavavajillas en modos eco y durante las horas con menor coste eléctrico.

Revisión y uso adecuado de la nevera

La nevera consume más energía con el aumento de la temperatura ambiente. Para minimizar el gasto es importante evitar abrirla repetidamente, no introducir alimentos calientes y comprobar que las gomas cierren bien.

La temperatura adecuada para la nevera suele estar entre 4 y 5 grados, y para el congelador en torno a -18 grados. Reducir más la temperatura no siempre conserva mejor los alimentos y incrementa el consumo.

Utiliza las horas con tarifa eléctrica reducida

Consultar el coste de la luz puede ayudar a planificar actividades que implican un consumo elevado, como usar lavadoras, lavavajillas o cargar dispositivos. En días de calor intenso, las tarifas más caras coinciden con picos de demanda, generalmente por la tarde y la noche.

Programar electrodomésticos para días y horarios con tarifa reducida facilita ahorrar, especialmente para quienes tienen contratos con discriminación horaria o tarifa regulada.

Evita el consumo en modo espera

Dispositivos como televisores, cargadores, ordenadores y regletas pueden continuar consumiendo energía aun si no están en uso activo. Este consumo oculto es pequeño pero se acumula a lo largo del mes.

La solución consiste en apagar completamente los aparatos, utilizar regletas con interruptor y desconectar cargadores fuera de uso.

Mantén el aire acondicionado limpio

Filtros sucios reducen la eficiencia del aire acondicionado y aumentan el consumo. Es recomendable limpiar los filtros antes y durante el verano, asegurar que no haya obstrucciones en las salidas de aire y verificar el correcto funcionamiento del equipo.

También es esencial cerrar puertas y ventanas mientras el aparato está encendido. Enfriar espacios innecesarios eleva el gasto eléctrico.

Resumen de recomendaciones para ahorrar electricidad en ola de calor

  • Configurar el aire acondicionado entre 24 y 26 grados.
  • Ventilar únicamente temprano en la mañana o por la noche.
  • Bajar persianas y emplear toldos durante las horas de sol.
  • Utilizar ventiladores siempre que sea posible.
  • Limitar el uso de horno, secadora y plancha.
  • Programar lavadora y lavavajillas en horarios de tarifa baja.
  • Revisar el estado y uso adecuado de nevera y congelador.
  • Apagar dispositivos en standby o desconectar cargadores.
  • Limpiar regularmente los filtros del aire acondicionado.

La clave está en enfriar eficientemente, no en consumir más

La reducción del consumo eléctrico durante una ola de calor requiere combinar diversas estrategias: proteger el hogar de los rayos solares, utilizar responsablemente el aire acondicionado, aprovechar ventiladores y programar consumos en horarios más económicos.

Con una planificación adecuada, se puede mantener el ambiente interior fresco y atenuar el impacto del calor en la factura eléctrica.

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Redaccion Ceuta24Horas

Redaccion Ceuta24Horas

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